Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
ROZEWSKI
Carne mongol baixa em gordura
Eu encontrei uma versão disso porque nós amamos muito a versão do PF Changs. Eu a adaptei da Receita de Carne Mongoliana (Receita Número 66121) da Tish PF Chang. Eu a adaptei e achei os pontos de observadores de peso como: 9 pontos por porção ... isso não inclui arroz.É um dos nossos super favoritos! (Na maioria das vezes eu uso apenas 1 colher de chá de azeite.)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Corte o bife de flanco contra o grão e misture ¼ xícara de amido de milho. (Eu uso um grande saco de zip)
-
Faça o molho: Aqueça ½ colher de chá de azeite, adicione o gengibre e alho.Cozinhe, mas não queime.Adicione o molho de soja, água e açúcar mascavo - leve para ferver por 2-3 minutos.Retire do fogo e coloque o molho em um separado tigela.
-
Adicione 1 colher de chá de óleo e carne marrom (se a carne parece oleosa você pode querer tirá-la da frigideira e deixar escorrer em uma toalha de papel)
-
Adicione o molho, cebola verde e cozinhe
-
Sirva com arroz.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minChinêssalada de repolho, cebola, óleo, arroz, sementes de gergelim, amêndoas, açúcar, Macarrão,salada de repolho chinesa do charmie -
300 minCozinha do mundoquerida, molho hoisin, molho de soja, anis, 5 tempero, arroz, lombo de porco,carne de porco siu do char -
70 minCozinha do mundoxerez, molho de ostras, óleo, molho de soja, açúcar, amido de milho, bife, óleo, Raiz de gengibre, dente de alho, brócolis em florzinhas, cogumelo, ervilhas,carne de jamey estilo restaurante e brócolis -
25 minCozinha do mundoóleo, berinjelas em luas, agua, flocos de pimenta, pó de alho, açúcar, amido de milho, molho de soja, molho de ostras,berinjela com molho de alho
Adorei