Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
AshleyLynne
Carne de porco com molho de ervas frescas de mirtilo
Uma maneira diferente e deliciosa de usar blueberries, este molho picante e saboroso também seria ótimo em relação ao frango. A mistura de frutas vermelhas e balsâmicas é maravilhosa! —Libby Walp, Chicago
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de chá de pimenta
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/8 colher de chá de pimenta caiena
- 4 costeletas de lombo de porco sem osso (170 gramas cada)
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos frescos
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar mascavado
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- 2 colheres de chá de manteiga
- 1 colher de chá de tomilho fresco picado ou 0,25 colher de chá de tomilho seco
- 1 colher de chá de sálvia fresca ou 0,25 colher de chá de folhas secas de sálvia
preparação
-
Em uma tigela pequena, misture o alho, a pimenta, o sal e a pimenta de Caiena; Polvilhe a carne de porco.
-
Em uma frigideira grande refratária revestida com spray de cozinha, costeletas de porco marrom. Despeje, descoberto, a 350 ° por 10-15 minutos ou até que um termômetro leia 160 °. Retire a carne de porco e mantenha quente.
-
Adicione os ingredientes restantes na panela. Cozinhe e mexa em fogo médio até engrossar, cerca de 8 minutos. Sirva com carne de porco.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minReceitas diabéticasaletria, cebola, óleo, dentes de alho, espinafre, suco de limão, estragão, sal, Pimenta, queijo,aletria e espinafre -
20 minReceitas diabéticastomates, pepino, cebola, flocos de pimenta, milho, limonada, vinagre de vinho, agua, dentes de alho, óleo, sal, flocos de pimenta, flocos de pimenta, alface romana, jicama, coentro,salada colorida do gazpacho -
30 minReceitas da mulher do paísóleo, dentes de alho, Pimenta, Pimenta, cogumelo, cebola, tomates, tomates, Pimenta em pó, açúcar, cominho, feijões, abobrinha, milho, queijo,pimentão da colheita do jardim -
95 minReceitas diabéticascosteletas de lombo de porco, óleo, suco de laranja, açúcar, maça, gengibre, sal, Pimenta, batatas, manteiga, amido de milho, agua,carne de porco e batata doce
Adorei