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Caril africano
 
 
4 PorçõesPTM60 min

Caril africano


Este é um curry Africano (Moçambique) que pode ser feito com frango, camarão ou caranguejo.Bem com molho de tomate chutney e cebola quente.Para camarão ou caranguejo, use 1 libra.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio. Mexa a cebola, o alho e a folha de louro e refogue até que a cebola esteja levemente dourada. Misture os tomates, o sal de caril e o sal na frigideira e continue cozinhando por cerca de 5 minutos .Misture no frango e cozinhe por 15 a 20 minutos, até não ficar mais rosado e os sucos ficarem transparentes.
  2. Reduza o calor da frigideira para baixo. Mexendo constantemente, misture gradualmente o leite de coco durante um período de cerca de 10 minutos. Misture no suco de limão antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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