Cannellini de frango toscano

Name: cannellini de frango toscano
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 peito de frango sem pele (170 gramas), cortado em pedaços centimétricos; 1 lata (425 gramas) de rim branco ou feijão cannellini, lavado e escorrido; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo espinafre fresco; 1 colher de sopa de suco de limão; 1 colher de chá de azeite; 1/2 colher de chá de alecrim seco, esmagado; 0,25 colher de chá esmagada flocos de pimenta vermelha; sal centímetro; 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tomates cereja, opcional

- gosto da escola de culinária caseira

Ingredientes

preparação

Em um saco Zip 'n Steam ™ grande ou médio Ziploc, combine frango, feijão, espinafre, suco de limão, azeite, alecrim, flocos de pimenta e sal.Se saco de sêmola e agite delicadamente para combinar ingredientes.Pat ingredientes em uma única camada.Place bag em forno de microondas.
Cozinhe em potência máxima por 6,5 minutos (saco médio) ou 6,5 minutos (saco grande) ou até que a carne não esteja mais rosada. Se necessário, continue o microondas em intervalos de 30 segundos até terminar.
Deixe a bolsa repousar 1 minuto antes de manusear. Sacuda o saco para distribuir os temperos. Abra o saco com cuidado e remova o conteúdo. Guarde com queijo parmesão e tomate, se desejar.