Canja de galinha com erva-doce e orzo

Name: canja de galinha com erva-doce e orzo
Cook time: 35 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 2 colheres de sopa de folhas de erva-doce finamente picadas; 1 cebola média picada; 2 colheres de chá de azeite; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo peitos de frango cozidos em cubos; 1/2 litro de água; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cenouras picadas; 1 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de tomilho seco; 1/4 colher de chá de manjericão seco; 1/4 colher de chá de pimenta; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo peitos de frango cozidos em cubos; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo massa de orzo não cozinhada; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinho branco; 2 colheres de sopa de folhas de erva-doce finamente picadas

Minha família realmente gosta de sopas de frango, e eles estão sempre ansiosos para experimentar uma nova receita. Esta sopa é mais baixa em gordura, especialmente se você usar 98% de estoque sem gordura. Por favor, saborear como você se prepara, e adicione quaisquer outros temperos ou mais daqueles listados para se adequar ao seu gosto.

Ingredientes

preparação

Em uma panela de sopa, refogue o bulbo de erva-doce e a cebola em óleo até que o funcho esteja amolecido.
Adicione os próximos sete ingredientes.
Leve para ferver.
Reduza o calor; tampe e cozinhe por 15 minutos.
Junte o frango, o orzo e o vinho.
Cubra e cozinhe por 20 minutos ou até que o orzo esteja macio.
Misture as folhas de erva-doce.

Blogs que podem ser interessantes

60 minutos de cardio estavel vs. 20 minutos de intervalos

se voce se exercitar 60 minutos por dia quanto peso perdera em duas semanas

quanto tempo deve durar uma corrida

um treino vs. varios exercicios curtos

quais sao os beneficios de andar 40 minutos por dia

Adorei

Canja de galinha com erva-doce e orzo

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários