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JESS1199
Calzones de salsicha e legumes
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Ingredientes
preparação
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Forno de aquecimento a 400 ° F
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Salsicha marrom com cogumelos e pimentão em frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. voltar para a frigideira. Mexa em cozinhar creme e mussarela. Retire do fogo.
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Desenrole a massa de pizza na superfície de trabalho limpa. Retire para retângulo centímetro; corte longitudinalmente ao meio, em seguida, corte cada pedaço transversalmente em terceiro. Retângulos de massa superior com mistura de salsicha; dobre ao meio.Cortar bordas com garfo.Coloque em assadeira pulverizada com spray de cozinha.
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BAKE 15 minutos ou até dourar.
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Substituto: Omitir cogumelos. Salsicha marrom com pimentas; escorra e retorne à frigideira. Adicione 1 pkg (170 gramas) de espinafre fresco; cubra e cozinhe por 5 a 6 minutos ou até o espinafre ficar murcho. Adicione creme e mussarela; misture bem.Continue conforme indicado.
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Informações nutricionais por dose: 330 calorias, 16g de gordura total, 8g de gordura saturada, 45mg de colesterol, 1070mg de sódio, 31g de carboidrato, 2g de fibra dietética, 6g de açúcar, 16g de proteína, 30% de vitamina A, 30% de vitamina C, 20% DV cálcio, 10% de ferro DV.
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