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Alex Bega
Café da manhã de grãos super saudável
Sem leite, sem açúcar, mas delicioso, saudável e recheio.A fruta fornece a doçura.É muito rápido e enchimento também.
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Ingredientes
preparação
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Misture todos juntos em uma tigela de microondas.
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Cozinhe por 5 minutos em alta.
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40 minCafé da manhãfubá, iogurte, pó, agua, ovo, cebola, milho, açúcar, queijo,bolos de milho doce amigáveis do núcleo do ww -
40 minCafé da manhãaveia, pecans você amêndoas, xarope de bordo, manteiga,cereal de aveia crocante -
10 minCafé da manhãpresunto, óleo, queijo, salsa O que você gosta,recheio de sanduíche de presunto, ovo e queijo -
60 minCafé da manhãlinguiça, ovos ligeiramente, leite, sal, mostarda, pão, queijo, cebola,café da manhã linguiça e ovo caçarola
Adorei