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RVaughn
Caçarola de frango rancho do vale escondido rsc
Pronto, Set, Cook! Entrada no concurso Hidden Valley. Uma caçarola de frango com baixo teor de carboidratos, deliciosamente temperada, usando ingredientes frescos - um ótimo aquecimento de inverno em um prato.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 400 F.
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Pieses de frango temporada generosamente em cada lado com mistura de tempero Hidden Valley Ranch e 1 TBSP fumado páprica.Deixar frango ficar por 20 minutos depois de ser temperado.Enquanto isso, tomate assado no forno até a pele é carbonizada, casca e dados.
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Aqueça o óleo em frigideira grande, em fogo médio.Adicione frango, sem aglomeração, e marrom bem.Gire frango e marrom bem.Adicione o pimentão verde e cebolinha e cozinhe até ficar macio.Adicione alho e tomate, em seguida, cozinhe por 5 minutos, mexendo. Adicione o espinafre, cozinhe para baixo, em seguida, adicione o molho de pimenta, reduza o fogo e deixe ferver, coberto, 30 minutos.
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Transferir ensopado de frango para uma tigela com capacidade para 9 litros contendo uma tigela com capacidade de 2 litros contendo prato de caçarola.Polvilhe com queijo parmesão ralado.Bake até que o queijo é castanho claro no topo.
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