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Panela lenta frango com batatas doces e feijão preto
 
 
6 PorçõesPTM4H15 min

Panela lenta frango com batatas doces e feijão preto


Da revista Good Housekeeping. Eu estou cozinhando isso agora, então eu não tentei, mas parece tão bom! Eu substituí peitos de frango pelas coxas e 0,5 colher de chá de chipotles no adobo para a páprica.

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preparação

  1. Polvilhe coxas de frango com 1/2 colher de chá de cominho, 1/4 colher de chá de sal e pimenta 1/4 colher de chá.
  2. Aqueça a frigideira do centímetro em fogo médio até aquecer, acrescente o frango e cozinhe até ficar dourado em todos os lados.
  3. Enquanto o frango estiver cozinhando, ponha feijão e batata-doce no fogão lento.
  4. Coloque o frango na mistura de feijão no fogão lento.
  5. Na frigideira, misture a páprica, a pimenta da Jamaica, o caldo, o cominho restante, a salsa e o alho.
  6. Despeje esta sobre o frango em panela de barro.
  7. Cubra com a tampa e cozinhe em baixo 8 horas ou 4 horas em alta.
  8. Retire o frango ao prato. Mexa delicadamente a pimenta vermelha na mistura de batata.
  9. Colher sobre o frango. Polvilhe com coentro e sirva com fatias de limão.



Adorei

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