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GRETY25
Panela lenta frango com batatas doces e feijão preto
Da revista Good Housekeeping. Eu estou cozinhando isso agora, então eu não tentei, mas parece tão bom! Eu substituí peitos de frango pelas coxas e 0,5 colher de chá de chipotles no adobo para a páprica.
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Ingredientes
- 1,3 kg de coxas de frango sem pele com osso
- 2 colheres de chá de cominho
- Sal
- 1 (227 gramas) de pimento assado pimentão vermelho, cortado em tiras
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1/2 colher de chá de pimenta da Jamaica moída
- Caldo de galinha de 1/4 litro
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa
- 3 dentes de alho grandes, pressionados
- 2 (425 gramas) enlatam feijões pretos, enxaguados
- Batata-doce de 900 gramas, descascada e cortada em pedaços pequenos
- 1 (227 gramas) de pimento assado pimentão vermelho, cortado em tiras
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo folhas frescas de coentro picadas
- Fatia de limão
preparação
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Polvilhe coxas de frango com 1/2 colher de chá de cominho, 1/4 colher de chá de sal e pimenta 1/4 colher de chá.
-
Aqueça a frigideira do centímetro em fogo médio até aquecer, acrescente o frango e cozinhe até ficar dourado em todos os lados.
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Enquanto o frango estiver cozinhando, ponha feijão e batata-doce no fogão lento.
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Coloque o frango na mistura de feijão no fogão lento.
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Na frigideira, misture a páprica, a pimenta da Jamaica, o caldo, o cominho restante, a salsa e o alho.
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Despeje esta sobre o frango em panela de barro.
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Cubra com a tampa e cozinhe em baixo 8 horas ou 4 horas em alta.
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Retire o frango ao prato. Mexa delicadamente a pimenta vermelha na mistura de batata.
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Colher sobre o frango. Polvilhe com coentro e sirva com fatias de limão.
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