Caçarola de café da manhã primal

Tirar o melhor dos outros e cortar qualquer coisa que não seja primitiva. Quando você puder, faça isso com ovos caipiras, carne de porco, creme, manteiga e queijo, e os legumes de seu jardim de quintal ou cultivados localmente. realmente não precisa de pão para uma caçarola de café da manhã - é apenas um enchimento, ea textura / sabor é tão bom quando você refrigerar a mistura durante a noite.

Mexa 12 ovos em uma tigela grande.
Pique cebolas, pimentões, cogumelos, tomates, cebolas verdes, o que você está com vontade, e adicione aos ovos.
Adicione o creme.
Adicione uma tigela com uma capacidade de 3 litros contendo cheddar ralado (triturar a si mesmo e você não vai comer a fécula de batata que eles usam para manter o queijo pré-ralado de furar.quem se importa se gruda? É queijo!).
Por fim, adicione a salsicha cozida levemente resfriada.
Misture bem, cubra e leve à geladeira durante a noite.
Aqueça o forno a 325.
Use manteiga para untar a caçarola 13x9 e espalhe a mistura uniformemente no prato.
Asse por 50 a 55 minutos.
Serve with bacon!

malhando com o estomago vazio e seguro

oleo de coco no cafe e uma boa ideia

muitos nutrientes em apenas algumas calorias

Adorei