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Caçarola de batata-doce - diabético
 
 
6-8 PorçõesPTM1H25 min

Caçarola de batata-doce - diabético


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preparação

  1. Em uma panela grande coberta, cozinhe as batatas doces em água fervente levemente salgada para cobrir, por 25-30 minutos, ou até ficarem bem macias.
  2. Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 350.
  3. Revestir levemente uma tigela A com uma capacidade de 1,5 litros contendo assadeira oval, ou uma tigela A com capacidade de 2 litros contendo assadeira quadrada com spray de cozinha antiaderente.
  4. Escorra as batatas doces e retorne à panela.
  5. Usando uma batedeira ou espremedor de batatas, amasse as batatas doces até ficar homogêneo.
  6. Junte o açúcar mascavo ou o substituto de açúcar mascavo de 60 litros, ovos, noz-moscada e canela.
  7. Adicione o leite e mexa para combinar.
  8. Despeje na assadeira preparada.
  9. Em uma tigela pequena, misture nozes, 60 litro de açúcar mascavo ou substituto de açúcar mascavo, farinha e manteiga derretida.Polvilhe com batata doce.
  10. Asse descoberto, cerca de 30 minutos, ou até que as batatas-doces sejam aquecidas, e a cobertura fique dourada.
  11. Sirva quente.



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