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VALdelish
Caçarola de arroz de atum
Uma receita rápida e fácil para o atum. Faz um almoço maravilhosamente leve ... facilmente dobrado.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
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Em uma panela média, misture água, alho, cebola, sal e pimenta preta.Cubra e leve para ferver.Deixe ferver por 1 minuto, em seguida, misture o arroz.Cubra e retire do fogo.Deixe repousar por 5 minutos.
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Forre o fundo de uma forma de pão de 23x13 centímetros com metade do arroz.Top com atum escorrido, queijo, tomate e o arroz restante.
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Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos.
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