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Charlotte C.
Brócolis fácil refogue
Eu inventei essa receita enquanto procurava uma maneira diferente de cozinhar brócolis com menos gordura e sódio. Rápida, colorida e saborosa, ela faz um acompanhamento rápido e fácil de uma variedade de refeições. - Jim MacNeal, Waterloo, Nova York
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Ingredientes
preparação
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Em um forno holandês, refogue a cebola e pimenta vermelha em óleo por 2-3 minutos ou até ficar crocante.
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Mexa no brócolis, água, alho, sal e pimenta.Cubra e cozinhe em fogo médio por 5-6 minutos ou até brócolis é tenro..
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