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Shasta
Brócolis e pimentão
Colorido, gosto tão bom quanto parece! Às vezes, adiciono cogumelos ou uma leve pitada de queijo favorito. De Smart Cooking, de Anne Lindsay
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Ingredientes
preparação
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Descasque os brócolos resistentes.
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Corte a haste e as florzinhas em pedaços pequenos.
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Escalde em uma panela grande com água fervente por 2 a 3 minutos ou até que fique verde claro e macio, escorra, resfrie sob água corrente fria e seque em toalhas de papel.
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Pimentos de sementes e corte em tiras finas.
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Em uma frigideira grande ou wok, aqueça o óleo em fogo médio.
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Adicione a cebola e o gengibre e frite por 1 minuto.
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Adicione os pimentões e frite por 2 ou 3 minutos, adicionando caldo de galinha quando necessário para evitar degola ou chamuscar.
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Adicione o brócolis, frite até aquecer, polvilhe com molho de soja.
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Sirva imediatamente.
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