Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Brindes de hummus de beterraba do oriente médio
 
 
8 PorçõesPTM80 min

Brindes de hummus de beterraba do oriente médio


Adicione um toque de cor a qualquer festa com este aperitivo fácil de hummus de beterraba assada inspirada no Oriente Médio espalhado sobre pão multigrain e coberto com sementes e cebolinha.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Preaqueça o forno a 400 F.
  2. Coloque beterraba em uma assadeira centímetro e regue com 2 colheres de sopa de azeite; misture a coat.Roast por 35 a 40 minutos ou até muito macia, mexendo uma vez.Retire do forno e deixe esfriar um pouco, cerca de 30 minutos.
  3. Transfira beterraba resfriada para um processador de alimentos.Adicione iogurte grego, permanecendo 2 colheres de azeite, alho, sal e pimenta preta.Processo até ficar homogêneo, parando para raspar os lados, se necessário.
  4. Espalhe a mistura de beterraba no pão torrado.Top com sementes de abóbora, sementes de gergelim, sementes de coentro, sementes de funcho e cebolinha.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407