Bordo de forno torrado gorp

Name: bordo de forno torrado gorp
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo xarope de bordo; 1 pau de canela; 1 fava de baunilha, dividida (ou 1 colher de chá de baunilha); Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo avelãs descascadas (ou pinhões); Uma bacia com uma capacidade de 1/2 litro contendo amêndoas naturais inteiras; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cranberries secas adoçadas (craisins); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de abóbora sem casca (ou sementes de girassol); Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo bombons de chocolate de amendoim MandM

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Ingredientes

Uma bacia com uma capacidade de 1/2 litro contendo amêndoas naturais inteiras
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cranberries secas adoçadas (craisins)
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de abóbora sem casca (ou sementes de girassol)
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo bombons de chocolate de amendoim MandM

preparação

Coloque o xarope de bordo no fogão com canela e baunilha em fogo médio baixo para incor- rer os sabores.

Se você não tiver o feijão de baunilha, substitua 1 colher de chá de baunilha.
Combine aveia, avelãs (ou pinhões), amêndoas, passas, craisins e sementes em uma tigela. Misture com o xarope de bordo e retire o pau de canela e a fava de baunilha.
Espalhe a mistura revestida de bordo em uma assadeira e assar 15 minutos.Retire as nozes do forno e transfira para outra panela fria, jogando a mistura para esfriar rapidamente.
Once cool, toss with m&ms and eat, or pack for a hike! Enjoy!