Bom para o último macarrão colher

Name: bom para o último macarrão colher
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: Peito de frango desossado sem pele de 300 gramas, cortado em cubos centimétricos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo abobrinha picada; Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo pimenta vermelha picada; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola picada; 2 colheres de chá de óleo de canola; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo massa de orzo não cozida; 1 lata (425 gramas) de feijão preto, enxaguado e escorrido; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho congelado, descongelado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa; Uma chávena com capacidade para 60 ml, contendo molho para salada de rancho; 2 colheres de chá de pimenta em pó; 1/2 colher de chá de alho picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo cheddar ralado; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo creme azedo

Eu amo esta receita. É maravilhosa como uma refeição quente e também contribui para grandes sobras. Eu uso frio no dia seguinte em um envoltório ou quente como mergulho com chips de milho! - Tanya Riehle, Cresco, Iowa

Ingredientes

preparação

Em uma frigideira grande em lume médio, cozinhar o frango, zucchini, pimenta vermelha e cebola em óleo durante 6-8 minutos ou até que a carne não é cor de rosa, agitação occasionally.Meanwhile, cozinhar o orzo de acordo com as instruções da embalagem.
Mexa o feijão, milho, salsa, molho de salada, pimenta em pó e alho em mistura de frango.Trazer a ferver.Reduza o calor; cubra e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente. Mexa no queijo até que esteja levemente derretido. Retire do fogo; bata no creme de leite até ficar homogêneo. sirva com mistura de frango.