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Robnorth914
Bolsos de tilápia mediterrânea rsc
Pronto, Set, Cook! Reynolds Wrap Contest Entry.These bolsos de jantar irá levá-lo em uma aventura no Mediterrâneo, logo que você abrir o papel alumínio e obter o seu primeiro cheiro de pura yumminess! Eles são perfeitos para um jantar rápido, fácil e delicioso após um longo dia com as crianças ou o trabalho.Espero que você lhes dê uma chance.Cozinhar com a paixão, sw :)
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Ingredientes
- 4 filés de tilápia
- 4 folhas Reynolds Wrap Foil, folhas 12x10.75
- 1 colher de sopa de tempero grego para todos os fins, dividido
- 4 fatias de presunto
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo tomate uva picado
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo abobrinha picada
- 10 -12 azeitonas cortadas
- 1 colher de sopa de alcaparras
preparação
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Preaqueça o forno a 375 graus.
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Esfregue filés com 0,5 do azeite e 0,5 do tempero grego.
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Enrole 1 fatia de presunto em torno de cada filé.
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Coloque 1 filé em 1 folha de papel alumínio.
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Combine tomate, abobrinha, azeitonas, alcaparras, salsa, hortelã, suco de limão e raspas e mistura de especiarias restantes em uma tigela pequena. Sorteio.
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Coloque quantidades iguais de mistura de tomate em cima de cada filé.Top com queijo de cabra e pimenta preta.
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Pegue as duas extremidades opostas da folha, junte-as sobre o filé e dobre as bordas 2-3 vezes para baixo e sele. Dobre em duas extremidades abertas e sele.
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Coloque bolsos de alumínio em uma panela grande folha de prova do forno.
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Asse por 15-20 minutos.Perde descansar por 5 minutos.Unseal e sirva.
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