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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bolos de milho doce amigáveis ​​do núcleo do ww
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Bolos de milho doce amigáveis ​​do núcleo do ww


O lançamento do Programa Vigilantes do Peso é uma receita rapidamente inspiradora que não usa açúcar nem farinha. Estes bolos saborosos podem ser servidos no café da manhã ou para acompanhar uma entrada. Eu os fiz com Receita 64718 e consegui raves.

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preparação

  1. Misture iogurte, água e ovo juntos na tigela; adicione farinha de milho e fermento em pó e misture até a massa ficar úmida.
  2. Se você gosta de bolos mais doces, especialmente no café da manhã, adicione Splenda ao mesmo tempo.
  3. Deixe a massa repousar por 15-20 minutos.
  4. Rapidamente dobre em milho e cebola ralada.
  5. Aqueça a panela em fogo médio e cubra levemente com spray de cozinha; adicione a massa na panela em colheradas.
  6. Para melhores resultados, mantenha os bolos com 58 centímetros de diâmetro.
  7. Deixe o primeiro lado cozinhar até que os topos estejam secos ao redor das bordas; vire e cozinhe o outro lado.
  8. Sirva com uma dose de queijo de iogurte macio.



Adorei

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