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Bolos de alabote (croquetes)
 
 
6 PorçõesPTM43 min

Bolos de alabote (croquetes)


Algo delicioso para fazer com sobras de alabote ou bacalhau ou qualquer peixe branco.Minha família do Alasca e família alargada no 48 inferior amar estes.

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preparação

  1. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Adicione filetes de alabote; tempere com sal e pimenta.Cozinhe até que a carne se lasca facilmente com um garfo, cerca de 4 minutos por lado.Transfira para um prato; esfriar até que seja facilmente manuseado, cerca de 5 minutos. Enfie em pequenos pedaços.
  2. Misture o queijo italiano mistura, ovo, maionese, cebola, suco de limão, 2 colheres de sopa de migalhas de pão, molho Worcestershire, alho em pó, mostarda seca e frutos do mar tempero juntos em uma tigela grande. Misture suavemente em alabote flocos.
  3. Despeje migalhas de pão de 190 litros em um prato raso.Faça mistura de alabote em 6 bolos e mergulhe ambos os lados em migalhas de pão para revestir.
  4. Aqueça os restantes 2 colheres de sopa de óleo na frigideira em fogo médio-alto. Adicione os bolos de alabote e cozinhe até dourar, cerca de 5 minutos por lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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