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MegPie
Bolo de frutas saudável fácil peasy
Este bolo de frutas pode não cortar a mostarda contra alguns dos bolos de frutas mais decadentes, mas ainda assim é delicioso.Eu ofereço a você como um remédio de resgate natural perfeito para qualquer desejo de açúcar, ou como um bolo rápido e fácil para aqueles que gostam os bolos de frutas contêm nozes, açúcar e álcool. Este bolo adoçado com frutas é sem nozes e sem laticínios - uma boa notícia para aqueles com alergias alimentares; e perfeito para qualquer pessoa que queira uma alternativa saudável para refinado açucarado cakes.Fruit é doce suficiente.A melhor coisa sobre este bolo - é incrivelmente úmido.Eu usei arroz e farinhas de batata para fazer este bolo fácil e acessível.Mas ele funciona muito bem com um trigo mourisco, tapioca, mistura de farinha de arroz também.Tente comprar manga enlatada em suco de fruta natural em vez de xarope de açúcar.Este bolo levemente saboroso atinge um ponto doce sem deixá-lo doente.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça um forno a 160 C/320 ° F.
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Coloque a fruta, água e conteúdo de toda a lata de mangas (incluindo o suco natural) em uma panela.
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Deixe ferver e cozinhe por um minuto.
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Peneire as farinhas, fermento em pó, bicarbonato de sódio, xantana e sal juntos.
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Bata os ovos levemente em seu mixer e gradualmente combine todos os ingredientes juntos.
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Coloque em uma lata redonda untada forrada com papel manteiga.
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Asse por cerca de 45 minutos a uma hora até que um espeto saia limpo.
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