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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bolo de abóbora com cobertura de creme de queijo
 
 
20 PorçõesPTM50 min

Bolo de abóbora com cobertura de creme de queijo


Esta receita é uma versão mais leve de um clássico antigo. Foi impressa na edição de dezembro de 2004 da Prevention Magazine.

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preparação

  1. Borrife uma frigideira antiaderente de 33 x 23 centímetros levemente com spray de cozinha e reserve.
  2. Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  3. Em uma tigela grande começar a misturar o bolo, adicionando o Splenda, açúcar mascavo, óleo, substituto de ovo e abóbora.
  4. Misture até ficar bem misturado.
  5. Adicione a farinha, o fermento, o bicarbonato de sódio, o leite em pó desnatado, a canela, o cravo e o sal; misturando bem.
  6. Despeje a massa na assadeira e asse por 25 a 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  7. Cozinhe o bolo completamente antes da cobertura.
  8. Prepare o glacê batendo o cream cheese, manteiga, baunilha, aromatizante de bordo, Splenda e açúcar de confeiteiro em uma tigela média com batedeira até ficar bem misturado.
  9. Bolo de geada, polvilhe com gengibre cristalizado e nozes picadas.



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