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CRAZY4SUSHI
Bolinhos de semente de papoula keto low-carb limão
Estes são ricos em gordura, mas você provavelmente poderia substituir a água por creme, se você quisesse reduzir um pouco as calorias.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo adoçante natural de baixa caloria (como Swerve®)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de coco
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de coco
- 1 colher de sopa de sementes de papoula
- 1 limão, zested
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte uma forma de muffin ou forre com forros de muffin de papel.
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Misture adoçante, farinha de amêndoa, farinha de coco, sementes de papoula, raspas de limão, fermento em pó, sal e goma xantana juntos em uma tigela.
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Bata os ovos em uma tigela com uma batedeira elétrica em alta velocidade até fofo, cerca de 2 minutos.Batido na manteiga, creme azedo e extrato de baunilha.Adicione mistura adoçante.Mexa em creme lentamente até massa é espessa e lisa.Despeje em lata de muffin preparado .
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Asse no forno pré-aquecido até que os topos sejam dourados, 15 a 20 minutos.
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