Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bok choy do chinês-estilo com molho de cogumelo
 
 
8 PorçõesPTM35 min

Bok choy do chinês-estilo com molho de cogumelo


Este é um prato delicioso.É uma autêntica receita chinesa que eu uso para a minha cozinha.Bebê choy e cogumelo são os dois principais ingredientes

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Em uma tigela, misture o molho de ostra, molho de soja e açúcar mascavo até que o açúcar se dissolva. Misture o amido de batata e água em uma tigela pequena e mexa na mistura de molho de ostra até ficar homogêneo.
  2. Encha uma panela com água, leve para ferver, e misture o sal e o óleo vegetal. Coloque o bok choy na água fervente e cozinhe até ficar macio, brilhante e verde-claro, 2 a 3 minutos. Beba o bok choy e organizar de forma atraente em uma travessa.
  3. Aqueça o azeite em uma frigideira grande ou wok até que o óleo brilhe, em seguida, jogue a cebola verde e o alho no óleo quente até perfumado, cerca de 20 segundos; misture os cogumelos.Cozinhe e mexa até que os cogumelos começam a encolher ligeiramente.Polvilhe os cogumelos levemente com sal.Continue a cozinhar os cogumelos, mexendo sempre, até que estejam macios, cerca de 5 minutos.Despeje a mistura de molho de ostra, em seguida, mexa até que o molho esteja engrossado e cubra os cogumelos, 30 segundos a 1 minuto.Despeje o molho de cogumelos espessados ​​sobre o bok choy; sirva imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando