Bifes recheados orientais

Name: bifes recheados orientais
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 pacote (176 gramas) de mistura longa de grãos longos e arroz selvagem; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas verdes picadas; 6 bifes de lombo de vaca sem osso (340 gramas cada); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho teriyaki, dividido

Preenchido com uma mistura de arroz delicioso e embalado e temperado com molho teriyaki, estes bifes são os favoritos de Ardith Baker em Beaverton, Oregon. Apenas quatro ingredientes são necessários para a entrada deliciosa, por isso vem juntos em um piscar de olhos.

Ingredientes

preparação

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem para microondas; cool.Stir em cebolas.Corte um bolso em cada bife por corte para dentro de 0,5 polegadas de fundo.Coisas cada um com um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mistura de arroz; seguro com palitos de dente. Bifes de carne com 2 colheres de sopa de molho teriyaki
Coloque em uma panela de frangos de corte.Broil 4-6 in.from o calor por 4-6 minutos.Tire bifes; Pincele com 2 colheres de sopa de molho teriyaki.Brilho 6-8 minutos mais ou até que a carne atinja o cozimento desejado (para médio-raro, um termômetro deve ler 145 °; médio, 160 °; bem feito, 170 °), regando com freqüência com molho restante .Descar palitos de dente.