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Karena
Bife grelhado e salada de legumes da publix®
Faça um prato com bife saboroso em uma cama de verduras e vegetais grelhados, todos cobertos com um esmalte balsâmico branco.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça a grelha (ou grelha panela).
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Tempere os bifes com 0,5 colher de chá de sal e pimenta. Coloque os bifes na grelha (ou na grelha); grill 0 minutos de cada lado ou até a temperatura interna do bife é de 60 graus.Remova os bifes grelhados; deixe repousar 5 minutos antes de fatiar.
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Combine abobrinha, tomate, portobello, óleo e sal de 1/2 colher de chá. Coloque os legumes na grelha; grelhe de 2 a 3 minutos de cada lado ou até que as marcas do concurso e da grelha comecem a aparecer.
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Retire os legumes da grelha; cortado em pedaços pequenos. Bifes de carne.
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Divida a salada em 4 pratos; top com legumes e bife. Regue cada salada com molho balsâmico e salada. Servir.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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