Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jason N - Home Chef
Bife de gergelim grelhado
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa as sementes de gergelim em óleo quente até dourar, por cerca de 1 minuto. Transfira as sementes e o óleo imediatamente em uma assadeira grande de vidro ou cerâmica.
-
Misture cebola, molho de soja, suco de limão, açúcar, alho e pimenta em mistura de gergelim até marinada é uniformemente combinada.Coloque o bife em marinada, transformando para revestir todos os lados.Cubra assadeira com filme plástico e leve à geladeira, transformando bife muitas vezes, por pelo menos 4 horas ou até durante a noite.
-
Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para aquecer em temperatura média-alta e levemente lubrifique a grelha.
-
Cozinhe o bife no grelhador pré-aquecido até que a carne comece a firmar e fique rosa avermelhado e suculenta no centro, cerca de 10 minutos por lado. Um termómetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler 50 graus (54 C) para médio. Transfira o bife para um prato, cubra com papel alumínio e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minCarnes e aves"olho de lombo", bife, mostarda, cebola, manteiga,quer dizer sr. bife de mostarda -
55 minCarnes e avesagua, arroz, óleo, molho de soja, mostarda, açúcar, Fumaça líquida, molho de salada, laranja, gengibre, Paprica em pó, ervas finas, pele de frango em, alecrim,melhor frango grelhado marinado -
40 minCarnes e avesmacarrão gravata, óleo, metades de peito de frango em, pimenta salgada, dentes de alho, cebola, páprica, páprica, páprica, abóbora, manjericão, vinagre balsâmico,massa de frango de nicole -
55 minCarnes e avesarroz, agua, manga, manga, óleo, limonada, querida, molho sriracha, dentes de alho, sal, peitos de frango, milho, feijões, milho, páprica, cebola, coentro, limonada, sal, coco, abacate,tigelas de preparação de frango de manga
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei