Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Bife de ferro e salada de espinafre
 
 
6 PorçõesPTM50 min

Bife de ferro e salada de espinafre


Espinafre é coberto com pimentos, cogumelos e bife nesta receita.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para o calor médio-alto; levemente lubrifique a grelha.
  2. Tempere o bife plano de ferro em ambos os lados com sal e pimenta. Cozinhe para o grau desejado de cozimento no grelhador pré-aquecido, cerca de 5 minutos de cada lado para médio-raro. Deixe descansar em uma área quente enquanto prossegue com a receita.
  3. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Mexa a cebola e cozinhe até que comece a amolecer, cerca de 4 minutos.Despeje o molho de salada italiano, e deixe ferver, em seguida, misture os pimentões vermelhos e Cogumelos.Reduza o fogo para médio e cozinhe até que as pimentas estejam macias, cerca de 5 minutos.
  4. Retire os legumes da frigideira com uma escumadeira, reserve. Aumente o fogo para médio-alto, e adicione o vinho tinto. Passe o molho para salada e o vinho até que tenha reduzido para um molho melado, cerca de 5 minutos.
  5. Enquanto isso, divida as folhas de espinafre em pratos de servir.Fine um pouco de bife de ferro ao longo do grão.Coloque a mistura de vegetais quentes e cozidos sobre as folhas de espinafre, em seguida, coloque o bife fatiado em cima.Coloque no molho de vinho tinto reduzido e, finalmente , polvilhe com queijo azul.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407