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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Berinjela grega
 
 
4-6 PorçõesPTM120 min

Berinjela grega


Um cremoso molho picante para ser servido com pão pita ou bolachas, ou como acompanhamento de carnes ou peixes.Você também pode usá-lo para mergulhar vegetais.Adaptado do blog Receitas Gregas Autênticas

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preparação

  1. Coloque a carne em um coador e sal, e adicione o suco de limão.Permitir a carne para escorrer por cerca de uma hora.Coloque a carne escorrida em uma tigela e amasse com um garfo.Adicione o iogurte, alho e azeite e mexa até é suave.
  2. Enjoy!



Adorei

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