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Beldroega, tomate cereja e salada de pepino
 
 
2 PorçõesPTM10 min

Beldroega, tomate cereja e salada de pepino


Uma maneira simples de desfrutar de belezura, que é uma erva daninha que você pode ser capaz de procurar em seu próprio quintal! Purslane tem mais ômega-3 do que qualquer outra fonte de planta e um sabor agradável limonada.Aqui eu lançá-lo com uma mistura simples de tomate cereja e pepino para uma salada fresca com bom crunch.

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preparação

  1. Combine os tomates-cereja e os pepinos em uma saladeira. Polvilhe generosamente com sal, mexa bem, depois deixe descansar enquanto prepara a beldroa.
  2. Lavar beldroega bem, em seguida, seque com uma toalha de chá.Escolha as folhas grandes e as hastes concurso no topo e coloque em uma tigela.Descarte as seções maiores das hastes.
  3. Verifique a mistura tomate-pepino; até agora, os tomates devem ter liberado sucos graças ao sal.Se não, mexa bem e deixe descansar por mais 5 minutos.
  4. Adicionar beldroegas para a saladeira com os tomates e pepinos. Regue com azeite e misture bem. Sirva imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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