Bebida de proteína de abóbora tempero

Name: bebida de proteína de abóbora tempero
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite de amêndoa sem açúcar; 2 bananas fatiadas e congeladas; Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo abóbora enlatada; 2 datas, sem caroço; 1 colher de proteína em pó de baunilha; 1/2 colher de chá de extrato de baunilha; Noz-moscada à terra de 2,5 centímetros; Canela moída de 2,5 centímetros; Cravo de 2,5 centimetros; Gengibre moído de 2,5 centimetros

Bebida de proteína rápida e fácil para aqueles em movimento. O pó de proteína irá mantê-lo mais tempo completo. Você pode substituir 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim para as datas.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite de amêndoa sem açúcar
2 bananas fatiadas e congeladas
Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo abóbora enlatada
2 datas, sem caroço
1 colher de proteína em pó de baunilha

1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Noz-moscada à terra de 2,5 centímetros
Canela moída de 2,5 centímetros
Cravo de 2,5 centimetros
Gengibre moído de 2,5 centimetros

preparação

Misture leite de amêndoa, banana, abóbora, tâmaras, proteína em pó, extrato de baunilha, noz-moscada, canela, cravo e gengibre juntos no liquidificador até ficar homogêneo..