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Yorkc39
Batido tutti-frutado
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Ingredientes
- 1 banana descascada e cortada
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Uma chávena com uma capacidade de60 ml, contendo mirtilos frescos ou um copo com uma capacidade de 60 ml, contendo mirtilos congelados
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Uma chávena com uma capacidade de60 ml contendo morangos frescos fatiados ou um copo com uma capacidade de 60 ml contendo morangos congelados
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Uma chávena com uma capacidade de190 ml, contendo leite de soja com sabor baunilha ou um copo com uma capacidade de 190 ml, contendo leite
- Suco de uva de 130 litros ou suco de cranberry de 130 litros, refrigerado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte congelado baunilha ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sorvete de abacaxi
preparação
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Em um recipiente misturador misture banana, frutas, leite de soja, suco e iogurte.
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Cubra e misture até ficar homogêneo.
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Despeje em copos.
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