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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Processador de Alimentos
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Forno
Caça furtiva
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Fritar / Woking
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie de morango e banana rápido e fácil
 
 
3-4 PorçõesPTM5 min

Smoothie de morango e banana rápido e fácil


Outra receita da Sainsbury no site de Jamie Oliver.E baixa caloria e baixo teor de gordura, simples de fazer, nutritiva e deliciosa.Não sei ao certo por que Jamie Oliver tem receitas da Sainsbury em seu site, mas foi onde a encontrei.

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preparação

  1. Coloque todos os ingredientes acima em um liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  2. Ajuste a doçura de acordo com o gosto e coloque nos copos.



Adorei

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