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Smiithh
Batido de morango-banana saudável (com farelo de arroz)
Isso faz com que 1 porção de um delicioso smoothie espumoso e é ótima maneira de obter sua fibra matinal sem sequer prová-lo! Você também terá o benefício das bactérias saudáveis no iogurte para impulsionar a sua saúde digestiva, os antioxidantes nos morangos e o potássio na banana.Adicione mais ou menos leite para ajustar a sua espessura desejada.
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Ingredientes
preparação
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador e no purê por 2 minutos.
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Despeje em copos e sirva.
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5 minSmoothiescafé, sorvete de baunilha, chocolate, canela, chantilly, chocolate,café de baunilha francesa de hortelã (refrigerada)
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8 minSmoothiesbanana, amoras, morangos, leite de soja de baunilha, suco de uva, iogurte,batido tutti-frutado
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2 minSmoothiesschnapps de caramelo, Creme Cacao, Rum Malibu, creme, chocolate,batido de chocolate adulto
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15 minSmoothiesrum, carne de mamão em mamão já com pele, manga em apenas carne usada, suco de laranja laranja aprox, gengibre, coco, noz-moscada, açúcar, creme,batido caribenho
Adorei