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Rohini
Smoothie de pêssego de banana ww (ibs seguro)
Adaptado de Vigilantes do Peso (4 pontos) e as placas IBS.Dairy não incomoda o meu IBS, então eu uso leite desnatado regular.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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15 minSmoothiesrum, carne de mamão em mamão já com pele, manga em apenas carne usada, suco de laranja laranja aprox, gengibre, coco, noz-moscada, açúcar, creme,batido caribenho
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5 minSmoothiesiogurte, bananas, suco de abacaxi, gelo, açúcar,smoothie de iogurte de abacaxi de banana
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10 minBebidascouve, iogurte, amendoim, leite, banana, morangos, xarope de bordo,de qualquer maneira você quer batido de couve
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5 minSmoothiesgelo, leite, concentrado concentrado de suco de laranja, querida, baunilha, banana,Batido de café da manhã o.j.-banana
Adorei