Batido de despertar da cenoura

Name: batido de despertar da cenoura
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo espinafre fresco, ou a gosto; Suco de laranja de 1/4 litro; 1 cenoura picada ou mais a gosto; 2 colheres de sopa de pó de proteína de baunilha; 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos congelados

Eu faço variações deste smoothie de cenoura quase toda manhã.Este é meu café da manhã, mas Marido e os meninos têm isto além de seu café da manhã e eles amam isto. Os açúcares naturais na fruta permitem que o adoçante adicional seja omitido.

Ingredientes

Uma tigela com uma capacidade de
1/2 litro contendo espinafre fresco, ou a gosto
Suco de laranja de 1/4 litro
1 cenoura picada ou mais a gosto

2 colheres de sopa de pó de proteína de baunilha
1 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos congelados

preparação

Combine espinafre, suco de laranja, cenoura, proteína em pó e gengibre em um liquidificador.Blenda, adicionando blueberries congelados gradualmente e mexendo se necessário, até ficar homogêneo..