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30g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Batatas fritas do queijo Cheddar dos bróculos
 
 
4 PorçõesPTM1H30 min

Batatas fritas do queijo Cheddar dos bróculos


Simples, saborosa comida de conforto! O brócolis torna fácil roubar alguns vegetais na dieta da sua família.

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preparação

  1. Asse as batatas em um forno de 400 por cerca de 1 hora. * Ok, eu suponho que você poderia usar batatas assadas no micro-ondas em vez de economizar tempo e eles sairiam bem.Mas, por favor, se você tiver tempo, Aproveite o tempo para cozinhá-los. Eles terão um gosto muito melhor e as peles ficarão muito mais agradáveis.
  2. Depois que as batatas estiverem frescas o suficiente para manipular, corte cada uma ao meio no sentido do comprimento e retire as tripas em uma tigela grande, tomando cuidado para deixar as peles intactas. Coloque as peles em uma assadeira úmida e reserve.
  3. Adicione a margarina à tripa de batata e amasse usando um espremedor de batatas até ficar bem homogêneo.
  4. Adicione o creme azedo, leite, um copo com uma capacidade de 130 ml contendo o queijo, mistura de molho de rancho, brócolis picado e temperos e misture bem.
  5. Colher a mistura de batata de volta para as peles, cubra com o queijo restante, e leve ao forno a 400 por 15 minutos.



Adorei

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