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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Batatas de café da manhã com ervas
 
 
4 PorçõesPTM17 min

Batatas de café da manhã com ervas


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preparação

  1. CHOP 0,5 cebola amarela ou vermelha média moderada; Ponha de lado (também pique cerca de 130 litros de pimentão tricolor em quadrados de 2 centímetro, se desejar); Deixou de lado.
  2. REMOVA as folhas de 2-3 raminhos de alecrim fresco e 2-3 raminhos de tomilho fresco e pique-os grosseiramente (cerca de 1 colher de chá de cada); Deixe de lado (também pique 0,5 colher de chá de sálvia fresca, se desejar); Deixou de lado.
  3. Batatas em uma tigela ou em uma tábua grande com 1,25 colher de chá de colorau, 1/3 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora e 2,5 centímetros de cominho moído.
  4. HEAT 3 colheres de sopa de azeite leve ou óleo de canola em uma frigideira antiaderente muito grande em fogo médio-alto.
  5. ADICIONE batatas na frigideira e frite, virando ocasionalmente com uma espátula até ficar levemente dourada; REDUZIR o calor para médio.
  6. SPREAD cebola picada sobre batatas (e pimentões se estiver usando) e cozinhe, girando conforme necessário até ficarem macios.
  7. ESPUMA alecrim fresco, tomilho e salsa sobre a mistura, e cozinhe, virando conforme a necessidade até que as batatas estejam douradas e crocantes; REMOVA do calor.
  8. DRAIN batatas em papel toalha; SPRINKLE com sal marinho a gosto, jogando batatas para distribuir o tempero uniformemente.
  9. SERVE potatoes hot with your favorite main dish and condiments; ENJOY!



Adorei

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