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Joan Devito
Barras de uva de aveia picante à moda antiga
Saboroso e bom para um impulso de energia.Faz bem com um copo de leite.Essas barras suaves e úmidas são um ótimo lanche e as crianças adoram.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo passas (cortadas tornará as barras mais fáceis de cortar) ou Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo datas, inteiras ou picadas (cortadas tornará as barras mais fáceis de cortar)
- 190 litros de água
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia em flocos
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo gordura (ou manteiga sem sal, amolecida)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar
- 1 ovo
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de baunilha
- 3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio (1/2 colher de chá em alta altitude)
- 1/3 colher de chá de noz-moscada
- 1/4 colher de chá de cravo moído
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes, picado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo
- 1/8 colher de chá de gengibre
preparação
-
Combine passas com água e cozinhe por 10 minutos.
-
Adicione aveia e todos os outros ingredientes restantes; misture e bata em velocidade média por 1 minuto.
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Espalhe uniformemente em uma panela untada de 50 graus e asse a 170 graus (375 a uma altitude elevada) até que a parte superior salte para trás quando tocada levemente no centro (15 a 20 minutos).
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