Barras de manteiga de amendoim e mel de aveia no-bake

Name: barras de manteiga de amendoim e mel de aveia no-bake
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 16
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mel grosso; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo manteiga de amendoim em pedaços (gosto de manteiga de amendoim natural, porque não é tão doce); 1 colher de chá de baunilha; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia (qualquer tipo); Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite em pó; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de girassol; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gotas de chocolate, para guarnecer (ou guarnecer a gosto usando sementes de gergelim para uma alternativa mais saudável)

Manteiga de amendoim, mel e aveia - uma combinação vencedora. Doce e fácil. Lanche da tarde maravilhoso para crianças ou adultos. Tempo de cozedura é tempo de congelamento.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mel grosso
Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo manteiga de amendoim em pedaços (gosto de manteiga de amendoim natural, porque não é tão doce)
1 colher de chá de baunilha
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia (qualquer tipo)

Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite em pó
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de girassol
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gotas de chocolate, para guarnecer (ou guarnecer a gosto usando sementes de gergelim para uma alternativa mais saudável)

preparação

Misture todos os ingredientes, exceto os pedaços de chocolate, até misturar bem (se for muito mole para trabalhar: adicione um pouco mais de leite em pó e aveia).
Espalhe uniformemente em uma assadeira.
Polvilhe com gotas de chocolate ou sementes.
Corte em quadrados.
Congele por 20 minutos e guarde em um recipiente hermético na geladeira.