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Shannonferger
Barras de aveia e data
Barras muito texturizadas com quase brownie. As datas são misturadas com a base saborosa de aveia.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo molho de maçã sem açúcar
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo melaço
- 30 litros de óleo vegetal (eu uso óleo de amendoim)
- 1 ovo
- 1 colher de chá de baunilha (eu também adiciono 1/2 colher de chá de extrato de bordo)
- Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo aveia em flocos grandes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo integral
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gérmen de trigo
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite em pó desnatado
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo datas, picado
preparação
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Em uma tigela grande misture a maçã, açúcar, melaço, óleo, ovo e baunilha até ficar homogêneo.
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Junte a aveia, a farinha, o gérmen de trigo, o leite em pó, a canela, o fermento e o bicarbonato de sódio; misture profundamente; mexa em datas.
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Pulverize uma assadeira de 9 por 13 "(3 1/2 L) com spray antiaderente; pressione a massa no prato.
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Asse a 170 graus por 20 minutos ou até ficar firme ao toque.
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Corte em barras quando ainda estiver morno.
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Faz 16 porções.
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