Banha de porco de limão-dijon

Name: banha de porco de limão-dijon
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: 4 colheres de chá de mostarda Dijon; 2 colheres de chá de casca de limão ralada; 1 dente de alho picado; 1/2 colher de chá de sal; 2 colheres de sopa de óleo de canola; 600 gramas de batata-doce (cerca de 7,66 meio), cortadas em cubos centimétricos; 400 gramas de couves de Bruxelas frescas (cerca de Uma tigela com uma capacidade de 1 litro contendo), esquartejadas; 4 costeletas de lombo de porco sem osso (170 gramas cada); Pimenta moída grossa, opcional

Na maioria das noites, eu preciso de algo que fique sobre a mesa com um mínimo de esforço e resultados deliciosos.Essa panela de folha se tornou uma das favoritas de todos os tempos, não apenas pelos seus sabores brilhantes, mas também pelo rápido tempo de limpeza! - Elizabeth Larsen, Pleasant Grove, Utah

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 425 °. Em uma tigela grande, misture os quatro primeiros ingredientes; bata gradualmente no óleo.Retire 1 colher de sopa de mistura para escovar a carne de porco.Adicione legumes à mistura restante; lance para casaco.
Coloque costeletas de porco e legumes em um 15x10x1-in. Pan revestido com spray de cozinha. Costeletas de pincel com mistura de mostarda reservada. Assado 10 minutos.
Gire as costeletas e mexa os legumes; assado até que um termômetro inserido na carne de porco lê 145 ° e legumes são macios, 10-15 minutos.Se desejar, polvilhe com pimenta.Deixe repousar 5 minutos antes de servir.

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Banha de porco de limão-dijon

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