Banana de aveia de data laranja

Name: banana de aveia de data laranja
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Suco de laranja de 1/4 litro; 130 litros de água; Noz-moscada do solo de 1 traço; A cup with a capacity of 190 ml containing oatmeal ( not instant! ); Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo datas, picado; 1/2-1 banana madura, amassada; 1/8 colher de chá de sal

ZESTY! Isto é de. Embora muito azedo, isto tem uma profundidade doce para isto com um overtone de noz.Eu uso mais noz-moscada, e ache o sal, embora opcional, deveria ser usado.Eu tentarei entubar leite para água que também pode ser bom .

Ingredientes

preparação

Em uma panela, leve o suco, a água, o sal e a noz-moscada para ferver.
Junte a farinha de aveia e as tâmaras. Volte a ferver, reduza o calor.
Cozinhe por 1 minuto para aveia rápida (5 minutos para o antiquado), mexendo ocasionalmente.
Mexa em banana.
Deixe repousar até a consistência desejada.