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Spence Ohana
Bacalhau de caril verde
Esta receita é um caril de peixe levemente quente, que é delicioso quando acompanhado por uma salada verde fresca, arroz e pão crocante.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 190 graus (190 C).
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Em uma panela em fogo médio-baixo, misture o creme de coco, molho de caril, endro, sal e pimenta. Cozinhe até aquecer completamente.
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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto, e cozinhe a pimenta, cebola, alho-poró e alho cerca de 5 minutos.
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Coloque o bacalhau em uma assadeira. Cubra com os legumes e cubra com a mistura de creme de coco.
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Asse por 30 minutos no forno pré-aquecido, mexendo o molho e as verduras de vez em quando, até que o peixe seja facilmente lascado com um garfo.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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