Bacalhau crocante com legumes

Name: bacalhau crocante com legumes
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo brócolis salada de repolho; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate fresco picado; 4 colheres de chá de cebola verde picada; 2 dentes de alho picados; 2 filetes de bacalhau (170 gramas cada); Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo palitos de batata triturados; 3 colheres de sopa de migalhas de pão temperadas; 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; 4 colheres de chá de manteiga derretida

Tire o frio das noites vivas e aqueça-se de corpo e alma com esta luz, mas nutre a entrada da nossa Cozinha de Teste. Role a refeição com um pedaço de pão crocante.

Ingredientes

Uma tigela com uma capacidade de
1/2 litro contendo brócolis salada de repolho
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate fresco picado
4 colheres de chá de cebola verde picada
2 dentes de alho picados
2 filetes de bacalhau (170 gramas cada)

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo palitos de batata triturados
3 colheres de sopa de migalhas de pão temperadas
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
4 colheres de chá de manteiga derretida

preparação

Em uma tigela grande, misture a mistura de repolho, tomate, cebola e alho; Espalhe em uma panela de 11x7-in.banking revestido com spray de cozinha.Top com filetes de bacalhau; polvilhe com pimenta
Combine os palitos de batata, migalhas de pão, queijo e manteiga; Polvilhe sobre os filés. Bata, descoberto, a 450 ° por 25-30 minutos ou até que o peixe se lasca facilmente com um garfo.