Aveia nana-porca

Name: aveia nana-porca
Cook time: 3 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aveia à moda antiga; 1/4 litro de água; 1 colher de sopa de sementes de linho moídas; 1 colher de chá de canela em pó; 1/2 colher de chá de noz moscada; 1 colher de chá de extrato de banana imitação; 1 (1 g) pacote de substituto do açúcar Splenda

O delicioso sabor de nozes e bananas, mas não contém nem! Bananas e nozes são saudáveis e boas para comer, mas não exatamente baixas em gordura, então aqui está uma versão com pouca gordura que eu aprecio praticamente todas as manhãs.

Ingredientes

preparação

Combine aveia, linhaça e água e cozinhe por 3,5 - 5 minutos, dependendo da espessura da aveia que você gosta.
Em seguida, adicione os ingredientes restantes, mexa e divirta-se! Às vezes eu gosto de adicionar mais água, mesmo depois de cozinhar minha aveia, então é como um mingau..