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My Edible Yard
Aveia grega rápida do iogurte em uma caneca
Uma refeição saudável e enchimento.Eu faço para jantar normalmente, mas você também pode fazê-lo no café da manhã.Você também pode adicionar um pouco de frutas para que ele acrescente mais sabor.
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Ingredientes
preparação
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Primeiro coloque sua aveia na caneca e despeje as polegadas de leite.
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Adicione canela e misture tudo.
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Coloque no microondas por cerca de 1 minuto (na temperatura máxima).
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Adicione o iogurte grego e misture.
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Coloque de volta no microondas por 0,5 minuto (em 440W)
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Espere esfriar um pouco e principalmente pela aveia para sugar o que a torna mais macia.
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(A razão pela qual eu coloco a aveia no microondas duas vezes é porque eu gosto quando a aveia suga o leite e tudo fica macio).
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