Aveia de pizza

Name: aveia de pizza
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 1 bowl, 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aveia; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de pizza preparado; substituto do açúcar a gosto; 1 colher de chá de dente de alho picado; 3 colheres de sopa de cebolas em cubos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pimentão, em cubos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cogumelo, fatiado; Uma chávena com uma capacidade de 80 ml, contendo queijo mussarela desnatado, ralado; 3 colheres de sopa de tomate, em cubos

Esta aveia saborosa é como uma tigela quente de pizza.Eu sei que nem todo mundo vai gostar, mas eu faço e espero que você também. As coberturas podem ser variadas dependendo do tipo de 'pizza' que você gosta e quantidades podem ser alteradas para se adequar seu gosto. Minha versão é vegetariana.

Ingredientes

preparação

Coloque aveia em tigela grande, adicione as cebolas, pimentões, cogumelos e alho.
Adicione água suficiente para cobrir e depois mexa.
Coloque no microondas e cozinhe em fogo alto por cerca de 3,5 minutos.
Retire do microondas, adicione o molho de pizza e mexa (se estiver fino, aqueça novamente no microondas até atingir a consistência desejada).
Você pode adicionar um pouco de adoçante ou açúcar à mistura, se desejar.
Espalhe mozzarella desfiada uniformemente sobre a farinha de aveia.
Cubra com tomate picado.
Volte ao microondas por 45 segundos ou até o queijo derreter.
Allow oatmeal to cool, then enjoy!

Blogs que podem ser interessantes

perder peso cafe da manha com proteina

quanto acucar estao em beterraba cru

dose diaria de suco de beterraba promove a saude do cerebro em adultos mais velhos

a dieta dash uma visao completa e plano de refeicoes

acucar de beterraba vs acucar de cana o que e mais saudavel

Adorei

Aveia de pizza

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários