Aveia de pêssego saudável mirtilo

Name: aveia de pêssego saudável mirtilo
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia; leite desnatado adicional, para servir com; 1 -2 colher de sopa de geléia de pêssego; 3 colheres de sopa de mirtilos congelados; 1/8 colher de chá de canela; 1/2-1 colher de chá de margarina; 0,5 colheres de chá de sementes de linho; açúcar; leite desnatado adicional, para servir com

Eu chicoteei isso no outro dia e fiquei chocado com os resultados deliciosos! rentável, saudável e não sazonal! O que mais você poderia querer?

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia
Leite desnatado adicional, para servir com
1 -2 colher de sopa de geléia de pêssego
3 colheres de sopa de mirtilos congelados
1/8 colher de chá de canela

1/2-1 colher de chá de margarina
0,5 colheres de chá de sementes de linho
Açúcar
Leite desnatado adicional, para servir com

preparação

Coloque os seus mirtilos no microondas por cerca de 40 segundos ou até descongelar e sentar no próprio suco (não drene o suco!).
Mix all ingredients together in a bowl (including blueberries AND juice) and enjoy!