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CRNAsarah
Aveia da colheita da maçã (vegan)
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Ingredientes
preparação
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Coloque 1/4 litro de água em uma panela pequena e leve para ferver.Adicione aveia (cozimento rápido é bom) e reduza o calor para baixo.Sujeção até aveia são moles e ainda há uma pequena quantidade no pote.Você não quer acabar com um disco de aveia! :).
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MONTAGEM: Coloque nozes picadas e sementes de linho no fundo de uma tigela agradável.Adicione mingau de aveia cozido no topo.Mistura de maçã/passas de coco no topo de aveia e despeje qualquer restante por cima.
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Pour soy creamer ( or milk etc.) into center of bowl & enjoy!
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Adorei